jak wygląda

a dieta jest? jak wygląda odżywianie bo to podstawa nie suple, odżywianie + aeroby

nie zdjecie komentowac, tylko pytalem sie czy tego Propka lepiej nie zastapic Winem, czy nie lepioej spalic troche fatu. To pierwszy moij cykl bedzie dlatego nie jestem pewny co lepiej wziasc, a zdjecie mialo sluzyc do tego zeby pokazac mniej wiecej jak wyglada moja tkanka tluszczowa.

Chociaż prawidłowa odpowiedź na Twoje pytania już padła: glutaminie, dekstrozie o tym zapomnij shit a suplementów nie ma tak dużo ja znam 3 +dietanabol +kreatyna + i ew białko Na jakim poziomie masz PPM? Jak wygląda Twój rozkład B,T,W? CO Z DIETANABOLEM? Chcesz dobrą kreatynę, to kup na targowisku: http://www.sfd.pl/_S_Olimp_Massacra-t554676.html

[...] trzy jajka gotowane w szkole kanapka z jajkiem i druga z wędlina po przyjściu ze szkoły ryz z piersią z kurczaka potem siłka na koniec ok. 150g. twarogu od czasu do czasu z jakąś rybą i przed snem białko z tym że nie umiem sobie odmówić jakichś dodatkowych przekąsek.. Sztangielkami ćwiczę już od jakiegoś miesiąca Martwy ciąg robię od zawsze [...]

wiesz ze bis urosl 2cm ale nie wiesz ile mierzy a to dobre nawet nie podnosisz na klatke tyle ile wazysz co jest tragedia. o diecie tez zero pojecia. ciekawe co masz na tej silowni i jak wyglada trening.

suplementu kreatynowego? w miarę taniego to do jakiej kwoty? dane w profilu aktualne? jak wygląda odżywianie? Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-12-26 14:11:13

[...] dużo musiałbyś tego nitro mieć, jeśli chciałbyś robić cykl solo poza tym branie no-boosterów, stymulantów rano czy np w dnt po południu mija się z celem, a organizm się szybciej na nie uodparnia dlatego dobrym pomysłem jest dorzucenie pojedynczej formy ankieta jest niepełna, ile kasy chcesz przeznaczyć na cykl? jak wygląda Twoje odżywianie?

może być ale to tylko głupie cyferki, którymi ja bym się nawet za specjalnie nie sugerował.. nie wiele mówią o tym jak wygląda dieta masz jakąś oólną koncdepcję,a konkretne wartości wyjdą w praniu - najwyżej je trochę podrasujesz

Mam pytanko... Straciłeś sporo kg... A jak wygląda problem z rozstępami np. na brzuchu

cześć krótka piłka: rozpisz swoją dietę jak wygląda każdy posiłek, ile ich jest itd odżywki/suplementy to dodatki, który komponuje się w odniesieniu do odżywiania.

mesiash999 wstaw fote jak wygląda to wszystko :D ciekawi mnie to sog za hodowle

a ja powiem wprost ze przydałaby się nowa maszyna która drukuje ew. lepszej jakości tusz/kartki (nie wiem jak wygląda proces drukowania) ponieważ lekko spoconym palcem można zetrzeć do biała cala kartkę. Wziąłem do reki KiF i tam tego nie było

Jak wygląda to unoszenie killer?

napisz jakie ćwiczenia możesz na tym atlasie robić? nie wiem jak wyglada ten twoj atlas napisałeś jakie miesnie mozesz cwiczyc ale to nie to samo

clenburexin jest mocniejszy jesli chodzi o sklad co nie znaczy ze bardziej odpowiedni dla ciebie jak wyglada odzywianie? zakladamy ze powinno byc 5-6posilkow dietetyczny jadlospis, ograniczenie fast foodow i zywnosci przetwarzanej oraz slodyczy ile razy w tygodniu trenujesz? brales juz jakies spalacze?

@ Grimper Wlasnie ja zamowilem poprzez Amazon.com (mozna obejrzec tam jak wyglada w srodku) "Jiu-Jitsu University by Saulo Ribeiro" teraz tylko czekac do polowy stycznia ;)

Napisz jak wygląda twoja dieta i trening

A jak wygląda dieta?? Suplementy wybrałeś dobre pytanie tylko czy zadbałeś o dietę?

aby wykonać te 12/10/8, czy jechac 3x max - dobierać taki ciężar aby wykonać założoną liczbę powtrz. Daj filmik z ćwiczeń to zobaczymy jak wygląda Twoja wersja, mogą być różne ćwiczenia. Myślę, że zawsze coś się do korekty znajdzie

Jak wygląda na dzień dzisiejszy stanowisko co do kwestii warzyw(głównie szpinak, kapusta pekińska, cebula, pomidor, brokuł) w posiłku potreningowym? z chęcią poproszę o badania na ten temat